Du kannst nicht zyklisch leben, wenn du 100 % angestellt bist.
- romaineheynen
- 17. März
- 2 Min. Lesezeit
Und ständig am Funktionieren bist.
Was dich vom zyklischen Leben abhält:
Fixe Arbeitszeiten, von 8-12, 13-17:30 Uhr
2x 15 Minuten Pause, alle weiteren Pausen nur mit schlechtem Gewissen
Keine Flexibilität wöhrend Periodentagen, du funktionierst einfach immer weiter
frauenfeindliche Sprüche von Teamkollegen, die dich sprachlos machen
Seit Jahren denkst du:
"Ich kann ja nicht einfach nicht arbeiten."
"Ich muss ja was tun."
"Ich brauche das Geld."
"Ist ja nicht so schlimm wie der vorherige Job."
Doch dein Körper zeigt dir jede Woche aufs Neue Stoppzeichen:
Müdigkeit beim Aufstehen
Verdauungsbeschwerden nach dem Kantinen-Essen
chronische Nacken-Schulterverspannungen
Kopfschmerzen bei Feierabend
Gedankenkreisen beim Einschlafen
und: PMS-Beschwerden.
Dein dein innerer Zyklusherbst zeigt dir knallhart und deutlich auf: Ändere endlich was!
In deinem Innern wünscht du dir sehnlichst: Ein Leben nach deinem Rhythmus!
Jeden Tag nach deinen Bedürfnissen gestalten zu können. Mit der Natur!
einen Waldspaziergang machen, wenn du Bewegung brauchst
in Ruhe etwas essen und trinken, wenn du Hunger und Durst hast
jederzeit aufs Klo gehen - ohne schlechtes Gewissen
früher Feierabend machen, weil du müde bist - oder den Sommerabend geniessen willst
Und du willst endlich: Dein Leben so leben, wie es dir gefällt. Zyklisch halt.
Dein Körper gibt dir jeden Tag Zeichen. Ohne dass du direkt die Kündigung aufsetzen, auswandern oder dich krankschreiben lässt: Was wäre eine Mini-Sache, die du gleich morgen verändern kannst, damit du noch mehr nach deinen Bedürfnissen leben kannst?
30 Minuten früher aufstehen, damit du als Erstes Zeit für dich hast? Dich bewegen, zentrieren und nähren.
Ein Gespräch mit deinem:r Chef:in suchen und nach Gleitarbeitszeiten oder Homeoffice (während der Periode) fragen?
Die Mittagspause morgen für dich alleine während einem Waldspaziergang geniessen? Inklusive Picknick an der Sonne.
Was wählst du aus?
Melde dich gerne für einen kostenlosen Kennenlern-Call, wenn du Begleitung bei diesem Übergang hin zum zyklischen Leben wünscht.
